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水曜だ!

なんか食べ過ぎ・・・いかんいかん。発表会終わって気がゆるんでる。shimobeです。明日はお休み、ベリーダンスのレッスンです。明日からは新しい曲で新しい振り付け。ベールを使うというので、非常に楽しみです。べリーを初めてあと2ヶ月ほどで2年になるけど、やっとこベールを使った振り付け。二の腕シェイプに役立つそうな。むっふっふっ~~さー、気張ってレッスンするどーー。...

あららららら~

今日は忙しかった・・・・shimobeです。祝日ですが、もちろんお仕事でした。明日1日仕事したらお休みなので、がんばりまひょ。子供の頃、俳優の水谷豊さんが大好きでしてドラマ「熱中時代」「熱中時代・刑事編」と欠かさず見てました。(刑事編の方が好きだったかな)で、その豊さんのセルフカバーアルバムが出るんですよねー。   欲しい・・・・・このアルバムのジャケット、めっちゃカッコいいし。「相棒」の映画版も見てみ...

はっぴょーかい

昨夜の疲れがとれません・・・shimobeです。昨日はベリーダンスの発表会でした。集合時間から実際の出番まで、かなり時間があって、その間一杯練習したのですが・・・・いきなり間違えました(T-T)舞台が普段レッスンしているスタジオに比べるとかなり広く、踊りながら登場するのですが、たどり着かなければいけないタイミングで中央にたどりつけなかったので、いつもより早く大股で移動しなくては行けない事がリハーサルの時点...

いよいよだ

発表会まえに、夜遊びしてました。shimobeです。さてさて、持っていくものの準備は一応出来てるし、ピアスも手持ちのもので我慢・・・ヒップスカーフをちょいと細工しようと思ってたのを忘れてた・・・んー、明日やろう(大丈夫か・・・)デジカメは実家で借りたし、あとは単三の電池を買っておくと。明日は午前中仕事をするので、ちゃっちゃと終わらせて出かけなければ。さーて、お風呂入って寝るかなぁ~。...

メイク練習

少し食べたらすぐにお腹いっぱいになる今日このごろ。胃の調子はまだ完全復活ではないようです。shimobeです。でも、そのおかげで発表会までに5キロ減らすという目標を達成しました。んーと、あとはぼちぼち時間かけて、もう5キロぐらい落としたいなと。今日は舞台用のメイクを練習してました。アイラインとか、アイシャドウとか・・・これ目に入るんですね。メイクしたあとは目が充血してえらいことです。私がヘタなだけ・・・?...

フリータイム♪それは自由な時間

分かる人が少なそうなタイトルですいません・・・shimobeです。最後のレッスン終わりましたー。めっちゃ疲れた(T-T)まー、なるようになるでしょう。今日のレッスンをビデオに録ってみました。ずいぶん使って無かったから心配だったのだけれど、ちゃんと撮れてるやん・・・よかよか。曲と曲とのつなぎの部分やら、フィナーレの部分やら復習できるな。ちょろっとうつる自分の姿もチェックできるし。フィナーレでお辞儀したあと、...

ちょい復活

どもども、朝から病院に行って胃薬もらってきました。ちょいと復活、shimobeです。発表会前、くたばってる場合ではないのだ。タトゥーシールっちゅうのをもってまして、へそビンディはまた次の機会にするとしてこれ貼付けて発表会でちゃうかなーと。適当に切って、お腹の辺りに貼ろうかと思う。す○おちゃまも使う・・・?さーて、今日は発表会前最後のレッスン。しっかり練習して、本番に望みます。さっき、「笑って○いとも!」観...

不調

すいません…不調につき、もう寝ます...

ずっと空腹

あうあう、お腹空いた。shimobeです。減量作戦続行中ですけども、ゆっくりはペースで減ってます。いつも力一杯食べてたのが、かなりセーブして(腹八分ならぬ腹五分ぐらい・・・?)食べているので、常に空腹。今日はがまん出来ずに、お昼はカレーうどん。相方さんの分と二人分作ったから、麺は相方さんの方に多めに。ちょっと満足したー。たまにこうやって息抜きしないと、馬鹿食いしてしまうな。また明日も頑張りましょう~~。...

日々練習

ふぅ、今日もお外でちょいとお仕事。天気がよすぎて、疲れました。紫外線対策できてたかなぁ。shimobeです。毎日iPodにスピーカーを繋げて、発表会の曲を流して踊りの練習をしています。とりあえず、振り付けは全部憶えた。でも、ちょっと油断をすると(するなよ・・・)動きが止まってしまったり、遅れてしまったり。曲を聴けば体が勝手に動くぐらい練習しないと行けないなぁ。踊りながらカウントを取っているので、たぶん、私の...

ホタルイカ干物

うぅー、なんだか胃の具合が悪くなりそうな雰囲気・・・shimobeです。少し前に、居酒屋で「ホタルイカの干物」をあぶって食べたのですが、それが美味しかったので、ネットで注文してみました。七輪が我が家にはないので、魚焼きグリルを使って・・・ただ、今日は観たかったドラマの初回放送だったもんで、それを観ていたら、つい・・・焼き過ぎてしまいました。うぅーー、次はちゃんと上手く炙ります。でも、なかなか美味しい一品...

自主練習

うーーー、お腹がすいた。今日は食べるのをずいぶん我慢しています、shimobeです。昨日食べ過ぎてしまいまして、えらく後悔したんで・・・で、前回のベリーダンスレッスンの時に、入りの時の振り付けとか変わったようで、す○おちゃんがビデオに撮った物を持ってきてくれました。しっかり見て、次回までに雰囲気をつかんでおかなくては。今回は間にセンセが1曲踊るし、その曲の合間っちゅうかイントロ部分とかに私らも一緒にちょこ...

くたびれまひた・・・

今日は仕事で立ってる時間が長かったので、くたびれました。shimobeです。もうすぐ発表会。それまでにレッスンはあと一回・・・昨日貴重なレッスンを一回休んじゃったし・・ははは。衣装は準備オッケーなんだけども、髪型をどうしようか、まだ思案中。去年はターバンで巻き巻きしたから、特に問題なかったんだが、今年は、頭を振り回す振り付けがあるので、ぜったい髪の毛は下ろしたまんまの方が良い。今、前髪がのびのびになって...

Rubenさん

昨日、夜に更新しようと思ったのですが、全然つながらなくて(どこのサイトにもつながらなかったから、プロバイダの方の不具合?)今頃更新します、shimobeです。さてさて、昨晩は待ちに待ったライブに行ってきました。いやぁ、すっっっっごい良かったですよ。ほんまに。まずはMINORIさんのダンスからスタート。これは生演奏ではなく、CDだったのですけどね。トライバルの衣装をまとったMINORIさん。女性らしい体でホレボレします...

楽しかった♪♪♪♪

もーめっちゃ堪能してきました、shimobeです。すごい太鼓技でした。詳しくは後ほど。...

明日~♪

ふー、今日は疲れました。あまりに疲れたので、歩いてすぐのお好み焼き屋さんで夕飯を済ませました、shimobeです。明日はお休み。ベリーダンスの発表会前の貴重なレッスン日なのですが・・・練習休んで以前書いたライブに行きます・・・・あぁーごめんなさい。センセ、来週頑張るからゆるしてね。自主トレもがんばるから~~。生でドラムソロが見られるかもなので、イメトレがてら行ってきます。ふふふん、久々の街。おしゃれして...

筋違い

夜になると、いまいちな体調・・・shimobeです。今日は、首?の筋違いをおこしてしまったようで、左を向くと首から左の肩甲骨、あとなぜか左足の親指まで痛いです。無理な体勢になったかしらん?ストレッチで痛めちゃったかしら。そんなこんなで、何をやっても気分乗らず。イライラしちゃうです。夕方にズーセス・ヴェゲトゥスさんのバナナタルト食べたので、夕飯は超少なめに。(というよりも、夕食を食べる気にもならんかった・...

コラーゲン

んーー、なんだかやっぱり頭痛持ち。shimobeです。今日は、スーパーで手羽先を購入してきました。で、長ネギとショウガを入れて煮込んでコラーゲンたっぷりスープを作ってみました。とりあえずは、何も味つけせずに。食べる時は塩と胡椒をちょい。これで明日はお肌ぷるぷるだぞー。むはははははは。新町えんらくで食す事ができる「かしわ汁」これが、もうコラーゲンいーーーーっぱいって感じで旨いんですわ。こってりしっかり。あ...

ろばーと・じょんそん

ちょっと頭が痛いです、shimobeです。師匠からロバート・ジョンソンのCDをお借りしました。これだけブルースブルースってハマってて、ロバート・ジョンソンをちゃんと聞いた事無かったんですね~ははは。Rory Blockがロバート・ジョンソンをカバーしたのはお気に入りで聞いているんですけどね。本物はカッコいいですねぇ~~。たまらんです。しばらくは、これにハマりそうです。...

満腹

ふぅ~眠いですなあ、shimobeです。今日は相方さんが風邪でお腹を壊してるのでお粥。私もちょうど減量中なので都合よろし。茶碗に少しのお粥と、キャベツ半玉を温めて。流石にキャベツこれだけ食べたらお腹いっぱい~~...

およよ

こんな時間でしたか・・・shimobeです。夜更かしすると、お腹が減りますな。いかんいかん、さっさと寝なければ。昨日ベリーダンスのレッスンが終わった後ロッカールームで着替えていたら、センセに「shimobeさん、痩せた?」と嬉しい一声をかけていただきました。「痩せました!!」と自慢げにこたえておきました(笑)ということで、もうちょい頑張って絞りましょう。おやすみなさい。...

う、動けません・・・

帰ってきました、ベリーダンスのレッスンから。shimobeです。今日は振り付けの分からないところも解決。良かった良かった・・・と思ったのもつかの間、1曲目の2曲目の間にセンセが踊るんだけれども、その時の私らの舞台からハケ方と入り方を、今日やってみた。んー、わかりにくいなぁ。センセが踊る曲をフルで欲しいかな。まず、舞台からのハケ方・・・「Mazamir」の曲が終わって胸の前で手を合掌したままで待つ。次の曲に入った...

朝バナナ

やっと一週間終わりました、明日はお休み。shimobeです。毎日体重を計って、減量にいそしむワタクシですが、体重管理サイトでたまたま見つけた朝バナナダイエット。バナナ好きやし、ちょっと試しています。スーパー行く度にバナナを大量に買う女。それは私です。「スウィーティオ」とか「甘熟王」「バナージュ」などなど、スーパーにはいろんな品種が置いてありますので、なかなか楽しいワタクシです。朝、バナナを2本平らげて、昼...

ドラムソロ通しで(完全版)

ドラムソロの振り付け、1から順に書き出してみた。べリーやってない読者の方には全く興味のない内容かと思うので、読みたい方のみクリックして読み進めてくださいまし。めちゃ長いです。...

高槻ジャズストリート

どうもどうも。昨晩食べ過ぎて、今日は朝昼と食べるのをセーブしたら体重がもとに戻ってました。(嬉)でも、夕飯油断して食べ過ぎました・・・アカンやん。shimobeです。毎年ゴールデンウイークの時期に大阪は高槻市で高槻ジャズストリートという音楽イベントが開催されていますね。毎年、興味はあるのですが・・・ゴールデンウイークはお仕事がかき入れ時なので休めません。なので観に行った事ありません。高槻の町中あちこち、...

めでたい

今日は実家に行ってました。shimobeです。姪っ子が小学校に入学なので、お祝いを持って行ってました。甥っ子の誕生日祝いもかねて。出費の多い春なのでした。でも楽しかったし、夕飯にありついたし(笑)今日は食べすぎた…反省しよ。...

二日続きで

ホンキートンクに行ってきました。昨晩はブルーグラスバンド、シュガーオントップのライブ。1月以来・・・かな?お客さんにも沢山来ていただいて、ありがたやありがたや。メンバーの皆様もお疲れさまでした。そして、今宵は大野木一彦ブルースバンドのライブ。久しぶりにバンドでの大野木さんを堪能いたしました。お客さん一杯でした、さすが大野木さん♪なんて曲でしょう、2セット目「Misty」ですかね?非常にかっこ良かったです。...

振り付けおさらい

暑いです、春です。shimobeです。忘れちゃならない振り付け。前回のおさらいをちょこっと。右イン左アウト腰回しを2回繰り返した後から。左方向に右足左足の前にクロス、左足左へ、右足左足の後ろにクロス、左足左。これを2回繰り返して最後の左足は上げたままキープ。次に右方向に上げた左足を右足の前にクロス、右足右へ左足を右足の後ろにクロス、右足右。3回繰り返して、右足上げる。上がった右足を正面に一歩出す。左足その...

久しぶりの

生ビーーーール。一杯だけ飲んできました。shimobeです。昨日の今日でクタクタに疲れてしまいまして、「美味いもん食べたい~~」とダダをこねて、夕食は外飯。鰹のタタキやら、春キャベツのサラダやら、九条葱の塩炒めやら、なんやらかんやら食してきました。もちろんビールは中ジョッキ一杯のみ。いやー、なんでしょう。ビールこれっぽっちで満足。省エネですネ、エコですネ(違)後で体重計に乗っかるのが怖いですけども、今日...

もうアカン・・・

ふー、なんとか一段落。shimobeです。今日は昼間はお仕事でして・・・もうとんでもない大チョンボしちゃいましてね。大事なものを忘れ物して、エラい事になったんです。詳しく書けなくてすいません。でも寿命が縮む思いをしました・・・で、夜はベリーダンスのレッスン。発表会の曲、ドラムソロは最後まで振り付け終了~。おめでとー。間に合ったねセンセ(笑)しかし、通常レッスンでドラムソロを頭から2回・・・立て続けに踊って...

Appendix

プロフィール

shimobe

Author:shimobe
酒と音楽の日々へようこそ。

ブログは勢いだ!!をモットー?に
1日1ブログってます。
ライブ行ったり、楽器弾いたり
飲んだくれたり、腹踊り習ったり、
人生楽しく暮らしてます。
そんな日常をつれづれなるままに・・・・・

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