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有意義な休日

今日は朝から植物園に行って、のんびり植物を観察。
かなり広い園内を歩いて、けっこう疲れました。
天気もよかったから、日差しを浴びるだけで疲れるし。

夕方からは恒例ベリーダンスレッスン。
昼間の疲れを引きずって
(しかも前日ちょこっとやったストレッチやらスクワットの疲れも残しつつ)
頑張ってきました。

しかーし、今日は「筋トレがんばりますー」の先生の一言。
うげげっ、しっかり側筋鍛える足回しとスクワット、
ブリッジなどなどさせられました。

キツいーーー。
筋トレの後なんて、足腰カクカクで振り付けの練習なんて
ほんまダメダメですし・・・・

今回の振り付け、曲は早いし振りも難しい。
あー、ダメだぁ。練習練習。
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